09 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Назван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Россияне могут избавиться от лишнего веса и улучшить состояние сердечно-сосудистой и пищеварительной систем при помощи одного простого шага. К такому выводу пришли специалисты по питанию.

Эксперты назвали продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце. Речь идет о замене очищенных злаков бобами. Об этом свидетельствуют результаты моделирования эффекта замены белковой пищи бобовыми (горохом, чечевицей). Такие данные приводит Nutrients.

Замена очищенных злаков бобами может снизить уровень холестерина в крови более чем на 10%. Также известно, что горох и чечевица полны клетчатки, магния, калия и меди.

Ранее Мойка78 сообщала, что россиянам следует добавить свеклу в свой рацион. Употребление этого овоща может снизить риски развития онкологии, повысить уровень железа и улучшить работоспособность сердца.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.