29 Окт 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Назван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Россияне могут избавиться от лишнего веса и улучшить состояние сердечно-сосудистой и пищеварительной систем при помощи одного простого шага. К такому выводу пришли специалисты по питанию.

Эксперты назвали продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце. Речь идет о замене очищенных злаков бобами. Об этом свидетельствуют результаты моделирования эффекта замены белковой пищи бобовыми (горохом, чечевицей). Такие данные приводит Nutrients.

Замена очищенных злаков бобами может снизить уровень холестерина в крови более чем на 10%. Также известно, что горох и чечевица полны клетчатки, магния, калия и меди.

Ранее Мойка78 сообщала, что россиянам следует добавить свеклу в свой рацион. Употребление этого овоща может снизить риски развития онкологии, повысить уровень железа и улучшить работоспособность сердца.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Более 300 представителей среднего и крупного бизнеса собрались на конференции «Т-Банк про Бизнес», чтобы найти решение одной из самых острых проблем — кадрового дефицита, а также обсудить другие насущные проблемы и обменяться опытом. К ним присоединились специалисты рынка труда. Издание Деловой Квартал Санкт-Петербург приводит слова участников конференции.

На портал благотворительного проекта «Технологии Добра» добавлен новый полезный инструмент — сервис SMMplanner для автоматизации публикаций в социальных сетях. Сервис позволяет планировать посты, создавать контент с помощью искусственного интеллекта, анализировать статистику и эффективно работать в команде.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.