16:21, 14 Ноя 2024, Чт

Дата:

Поделиться:

Мойка78ОбществоНазван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Назван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Дата:

Поделиться:

Россияне могут избавиться от лишнего веса и улучшить состояние сердечно-сосудистой и пищеварительной систем при помощи одного простого шага. К такому выводу пришли специалисты по питанию.

Эксперты назвали продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце. Речь идет о замене очищенных злаков бобами. Об этом свидетельствуют результаты моделирования эффекта замены белковой пищи бобовыми (горохом, чечевицей). Такие данные приводит Nutrients.

Замена очищенных злаков бобами может снизить уровень холестерина в крови более чем на 10%. Также известно, что горох и чечевица полны клетчатки, магния, калия и меди.

Ранее Мойка78 сообщала, что россиянам следует добавить свеклу в свой рацион. Употребление этого овоща может снизить риски развития онкологии, повысить уровень железа и улучшить работоспособность сердца.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
«Ингосстрах» совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ провел исследование, в ходе которого были сопоставлены траты жителей Москвы и Санкт-Петербурга. Результаты показали, что москвичи в среднем расходуют несколько больше, чем петербуржцы. Например, средний приемлемый чек в ресторане в Москве составляет 2,5 тысячи рублей, а в Санкт-Петербурге — 2,2 тысячи рублей. От 1 до 2 тысяч готовы потратить 51% москвичей и 43,6% петербуржцев. Чек от 500 до 1 тысячи приемлем для 18,1% москвичей и 30,8% петербуржцев. От 2 до 3 тысяч рублей готовы заплатить в ресторане 12% москвичей и 9% петербуржцев. В кафе жители обеих столиц рассчитывают заплатить меньше: в Москве — 1,1 тысячи рублей, в Санкт-Петербурге — 900 рублей. Чаще всего москвичи готовы потратить от 500 до 1 тысячи (45,6%), в...
Общая площадь коммерческих помещений составит порядка 15 000 кв. м. Open-air шопинг-центр расположится на территории жилого комплекса «Кронфорт». Концепцию центра разработала «ГК Алькор». Планируется, что торгово-пешеходный променад объединит четыре тематических бульвара: модный, образовательный, спортивный и развлекательный. Под открытым небом жителям и гостям комплекса будут доступны порядка 90 магазинов. Это и дизайнерские бутики, и гастрономия в виде пекарен, ресторанов и кафе, и товары для водных видов спорта ввиду близости моря. Основной упор сделан на отечественные бренды, а также зарубежных ритейл-операторов, активно развивающиеся на российском рынке. Арендаторов коммерческих помещений стрит-ритейла ждет строгий отбор. Сдавать помещения управляющая компания будет только тому бизнесу, который максимально соответствует концепции проекта. «Такой подход не случаен: для нас важно управлять качеством продукта. Это формирует имидж проекта и создает комфортную и сбалансированную...