В Петербурге сильные морозы. В пресс-службе Управления Роспотребнадзора по городу решили напомнить, как одеваться и вестись себя на улице, когда за окном очень холодно. Советы помогут не обморозиться.
В первую очередь, выходить из дома в такую погоду нужно только в случае особой необходимости. Беспечные прогулки в сильные морозы могут быть опасны. Собираясь на улицу необходимо плотно поесть и правильно одеться. Лучше всего выбрать свободные одежду, чтобы кровь хорошо циркулировала. Отдайте предпочтение многослойности — чтобы между слоями были прослойки воздуха — или надевайте термобелье. Не забудьте защитить голову и шею, а потому надевайте шапку и шарф.
Если вы вдруг начали чувствовать переохлаждение или замерзание рук и ног, скорее зайдите куда-то погреться. Не позволяйте уже обмороженному месту снова замерзнуть. Также прячьтесь от ветра.
Обращайте внимание, как ведут себя пожилые и дети. У ребят теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у людей преклонного возраста и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.
Что нельзя делать при обморожении:
- Не простирайте пораженные холодом участки тела снегом, чтобы не ухудшить ситуацию.
- Не согревайте обмороженные участки кожи горячей водой, чтобы не заработать ожог.
- Не растирайте травмированную кожу спиртом.