Жителям Петербурга рассказали о правилах купания в проруби в Крещение.
В пресс-службе петербургского Роспотребнадзора напомнили, что в канун православного праздника Крещения Господня, 18 и 19 января, на территории города будут оборудованы проруби — купели для омовения.
Если есть желание совершить крещенское омовение, необходимо выбирать исключительно согласованные места, поскольку они будут специально подготовлены. За соблюдением правил безопасности будут следить сотрудники спасательных и медицинских служб.
Специалисты Роспотребнадзора дали основные рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
- Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что он в норме;
- Перед входом в прорубь рекомендуется разогреть кожу (растереть, размяться), при этом находясь на воздухе;
- Не нужно нырять в прорубь вперед головой, поскольку это может повлечь за собой спазм сосудов головного мозга и потерю сознания;
- Прыгать или нырять запрещается;
- Не стоит находиться в проруби дольше минуты, поскольку есть риск общего переохлаждения;
- Выходя из купели нужно держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих;
- Сразу после купания рекомендуется насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду;
- Также лучше всего сразу зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток;
- Алкогольные напитки употреблять перед купанием категорически запрещено;
- Обувь должна быть устойчивой.
По словам специалистов, в первую очередь перед погружением в прорубь необходимо убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.