Проблемы с лишним весом тянут за собой цепочку проблем со здоровьем. Но, как оказалось, не они являются главными, когда речь заходит о факторах риска смерти у людей с ожирением. Чаще всего таким фактором становится социальная изоляция.

Далее в порядке снижения влияния следуют одиночество, депрессия, тревожность и факторы риска, связанные с образом жизни, включая алкоголь, физические упражнения и диету.

К таким выводам пришли авторы исследования, опубликованного в январе в JAMA Network Open.

Полученные результаты подтвердили, что люди, страдающие от ожирения, умирают реже, если у них есть круг общения и они не испытывают чувства одиночества.

Что показало исследование

В исследовании, проведенном в Великобритании, приняли участие более 500 000 человек в возрасте от 40 до 70 лет, в том числе 93357 человек с ожирением и 305615 человек без ожирения, которые изначально не страдали раком или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Задачей было оценить смертность от разных причин и сопоставить ее между двумя выборками.

Показатели социальной изоляции и одиночества оценивались на основе анкет, которые заполняли испытуемые.

Полученные данные показали, что за это время число всех случаев смерти среди людей с ожирением было на 36% ниже у людей, которые чувствовали себя менее одинокими и социально изолированными.

Соответственно, более низкий индекс социальной изоляции или одиночества был связан со снижением риска смертности от всех причин среди людей с ожирением, а улучшение ситуации с социальной изоляцией и одиночеством снижало связанный с ожирением риск смертности от всех причин.

Проблема ожирения и одиночества в мире

В странах с высоким уровнем дохода примерно 30% населения страдает ожирением. Лишний вес связан с повышенным риском смертности от всех причин, а также смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака в различных группах населения.

При этом все больше данных указывает на то, что люди с ожирением сталкиваются с заметно более высоким уровнем социальной изоляции и одиночества, чем люди без ожирения. Социальная изоляция и одиночество являются важнейшими аспектами социальных детерминант здоровья.

Под социальной изоляцией понимается снижение уровня социального взаимодействия, в то время как одиночество обычно относится к эмоциональным переживаниям, связанным с качеством социальных отношений.

Предыдущие исследования также показали, что социальная изоляция и одиночество в значительной степени связаны с повышенным риском смертности среди населения.

Наше исследование подчеркивает важность принятия во внимание социального статуса и психического здоровья при поиске путей улучшения здоровья людей с ожирением. Пришло время интегрировать социальные и психологические факторы при разработке стратегий для предотвращения осложнений, связанных с ожирением,
— сказал доктор Лу Ци, ведущий автор исследования.

Это не первый раз, когда ученые приходят к подобному выводу. Согласно исследованию, проведенному в июне 2023 года, люди, которые чувствовали себя социально изолированными, имели на 32% больше шансов умереть раньше тех, кто от социальной изоляции не страдал.

Мы все можем время от времени чувствовать себя одинокими, но когда это чувство ощущается постоянно, оно может действовать как форма хронического стресса, что вредно для здоровья,
— сказал Турхан Канли, профессор интегративной нейробиологии на факультете психологии Нью-Йоркского университета.

Связь между одиночеством и ухудшением здоровья может также заключаться в снижении вероятности получения социально изолированными людьми своевременной медицинской помощи или в корреляции с вредными привычками, такими как курение и употребление алкоголя.

Поэтому к рекомендациям регулярно заниматься спортом, правильно питаться и заботиться о себе ученые теперь добавляют необходимость поддерживать регулярные контакты с другими людьми и не отказываться от социального взаимодействия.