12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог разобрала рацион Гагарина в космосе

Юрий Гагарин стал первым, кто смог попробовать питание на борту космического корабля.

Дипломированный нутрициолог Ирина Попкова в беседе с «Газетой.Ru» разобрала его рацион питания. Эксперт отметила, что разработка такого рациона – это тяжелый процесс, требующий широкого круга специалистов. В него обязательно входят кондитера, физиологи и инженеры. Также имеются некоторые требования, которые предъявляются космическому питанию. В соответствии с теорией рационального питания пища должна быть сбалансированной. При этом при малых массе и объеме в ней должно содержаться довольно много калорий.

В рамках первого полета, который длился 108 минут, нужно было проверить, удастся ли Гагарину поесть в условиях отсутствия гравитации. На борту он ел мясо и шоколад. Нутрициолог пояснила, что шоколад полезен для организма. В какао-бобах содержатся важные микроэлементы: минералы — фосфор, магний, железо и цинк; а также витамины группы А и В. Уже мясо — источник белка и аминокислот. Мясо необходимо для правильной выработки пищеварительных соков и улучшения процесса усвоения пищи

На сегодняшний день рацион космонавта составляет примерно 3 200 калорий — он разбивается на четыре приема пищи.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.