02 Авг 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Петербуржцам рассказали, сколько мандаринов можно съесть за раз

Мандарины, будучи одним из атрибутов Нового года, таят в себе кладезь витаминов. Но фрукт может быть опасен, если им злоупотребить.

Петербуржцам рассказали, сколько мандаринов можно съесть за раз
Фото: Pxhere
«ФедералПресс» раскрыл секреты поедания мандаринов: как выбрать самые вкусные, сколько можно съесть и какие опасности могут поджидать при покупке этого фрукта.

Выбирая мандарины, обращайте внимание сразу на несколько пунктов. Среди них аромат, упругость, равномерность окраски и кожура, которая должна легко отделяться. Она, к слову, богата на антиоксиданты. Кроме долек, полезны еще и белые волокна, содержащие флавоноиды. Например, нобилетин. Он обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Норма мандаринов для взрослого и ребенка разная. В течение дня взрослый может съесть до пяти некрупных цитрусов. Малышам до года противопоказаны такие фрукты, чтобы избежать диастаза и аллергии. Детям постарше можно давать одну-две дольки, трехлетним — половину, а дошкольникам — не больше одного мандарина.

Петербуржцам рассказали, сколько мандаринов можно съесть за раз
Фото: Baltphoto/Дарья Иванова
Отдавайте предпочтение кислым мандаринам. Сладкие повышают уровень сахара в крови, а значит и порцию придется урезать.

Есть и опасности, с которыми можно столкнуться при выборе мандаринов. Не берите гнилые или с плесенью, обходите стороной слишком мягкие или твердые. Не покупайте те фрукты, у которых повреждена кожура.

Отметим, что зеленые листья не говорят о свежести мандарина. Но при этом светлая кожура —  сигнал о кислости плода.

Не следует покупать мандарины у случайных продавцов. Выбирайте точки продажи, где продавец носит санитарную одежду и имеет бейдж с именем. У таких можно потребовать сертификаты, подтверждающие качество и безопасность товара.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.