29 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетические газированные напитки не уменьшают риск развития диабета 2-го типа

Распространенность диабета 2-го типа резко возросла за последние десятилетия. Искусственные подсластители, которые широко используются в качестве заменителей сахара, как оказалось, сыграли в этом не последнюю роль.

Недавнее исследование Университета Невады, США, представленное на ежегодном собрании Американского общества нутрициологов Nutrition 2025, выявило шокирующие, если не сказать пугающие, корреляции между употреблением искусственно подслащённых напитков и диабетом.

Для тех, кто выбирает напитки на подсластителях в надежде, что они менее вредны для здоровья, это плохая новость, которая, возможно, заставит их вернуться к традиционной газировке с сахаром или отказаться от подобных напитков вообще.

Что показало исследование

Диетические газированные напитки не уменьшают риск развития диабета 2-го типа
Фото: страница сайта delish.com

Ученые задались целью изучить связь между употреблением напитков с искусственными подсластителями и риском возникновения диабета 2-го типа.

Всего в исследовании приняли участие 4654 взрослых (из них 54,4% женщин), средний возраст которых составлял 24,9 года. Стартовало исследование в 1985-1986 годах.

Часть испытуемых употребляла диетические напитки с искусственными подсластителями, такими как аспартам и сукралоза. Диабет определялся как уровень глюкозы натощак или использование лекарств от диабета во время последующих визитов.

Исследование проводилось в течение 30 лет и показало, что у людей, регулярно употреблявших диетические напитки или напитки, подслащённые искусственными подсластителями вместо сахара, вероятность развития диабета 2-го типа была более чем в два раза выше, чем у тех, кто употреблял их редко.

По данным исследователей, проводивших эксперимент, диетические газированные напитки на 129 % повышали риск развития диабета.

Речь идет не только о газировке, но и о любых напитках с искусственными низкокалорийными подсластителями в составе.

По данным клиники Мэйо, заменители сахара не вызывают серьёзных проблем со здоровьем, но только в тех случаях, если употреблять их в небольших количествах, непродолжительное время и только время от времени.

Хотя необходимы дополнительные исследования, большинство учёных сходятся во мнении, что чем меньше вы пьете сладкой диетической газировки (да и обычной тоже), тем лучше. В жару такие напитки стоит заменить их компотом из ягод, квасом натурального брожения или домашним лимонадом из сахара, воды, мяты и лимона.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.