06 Авг 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой

Пошёл дождь — и воздух за окном кажется сказочно свежим. Хочется распахнуть все окна, вдохнуть полной грудью, «впустить природу» в дом.

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой
Baltphoto_Елена_Яковлева (1)
Особенно если перед этим стояла жара, духота, а стены словно начали дышать вместе с вами. Но спустя пару часов в комнате становится зябко, сыро и душно одновременно. У кого-то начинается головная боль, у кого-то — першение в горле. И вот вы уже кутаетесь в плед и задумываетесь: «А не простудился ли я после этого самого дождя?»

Проветривание — не всегда благо. Особенно после ливня. Почему? Мойка78 разобралась вместе с экспертами.

Освежающий обман: воздух после дождя кажется чистым, но может не нести пользы

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой
Дождь. Фото: PxHere

По словам доктора медицинских наук Елены Малышевой, воздух после дождя действительно становится визуально «чище». Дождевые капли осаждают пыль, она становится тяжёлой и оседает. Казалось бы, именно сейчас стоит впустить этот очищенный воздух в квартиру.

«Пыль везде летает у вас в доме, а на улице прошёл дождь. И вот вы распахнули окна, и пыль вы увлажнили. Она стала влажной, тяжёлой — и вся осела»,
— объясняет Малышева в эфире программы «Жить здорово!».

С этой точки зрения дождь действительно помогает облегчить жизнь аллергикам — но только на улице. В квартире ситуация иная: воздух становится не столько «чистым», сколько влажным. А избыточная влажность без проветривания, наоборот, создаёт условия для головных болей, роста плесени и проблем с самочувствием.

Дождь и сквозняк — двойной удар по организму

Серьёзнее последствий может быть, если окна открыты не просто для притока воздуха, а навстречу друг другу— то есть возникает сквозняк. Именно он превращает приятное «освежение» в потенциально опасную ситуацию.

Врач-методист, офтальмолог Мадина Джиоева из московской поликлиники № 115 рассказывает: сквозняки воздействуют на организм коварно, особенно если человек находится в помещении и не двигается.

По ее словам, человеческое тело способно отдавать в пространство определённое количество тепла. И если оно находится в холодном помещении, вокруг него формируется теплый защитный слой, подобно гидрокостюму. Но если появляется сквозняк, этот слой разрушает поток воздуха — и тело начинает стремительно остывать.

Сквозняк — это не лёгкий ветер, а охлаждение по участкам

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой
Фото: Baltphoto/Владислав Галушко

Военные врачи, по словам Джиоевой, провели исследования: при температуре в помещении +25 °C кожа, попавшая под струю воздуха, может остыть на 20 градусов — то есть до +5 °C. Это резкий температурный контраст, который организм воспринимает как стресс.

Когда теплый воздух вокруг тела нарушается потоком, мы замерзаем. Особенно если кожа влажная от пота — возникает испарительное охлаждение. В результате — переохлаждение, ослабление местного иммунитета, воспаление, поясняет врач.

Что происходит внутри организма: неочевидные процессы

При охлаждении кожных покровов:
  • кровоснабжение в периферических тканях уменьшается,
  • организм направляет тепло к жизненно важным органам,
  • слизистые оболочки (в носу и горле) становятся уязвимыми,
  • нарушается работа местного иммунитета,
  • вирусам и бактериям становится легче проникнуть внутрь.

Поэтому простуда после «безобидного» проветривания — не миф, а типичный результат сочетания сырого воздуха и сквозняка.

Головная боль, духота и усталость — тоже последствия

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой
Фото: pxhere
Парадоксально, но после проветривания многие жалуются не на улучшение самочувствия, а наоборот — на головную боль, вялость, ощущение «гудящей» головы. Почему?
  • После дождя влажность в комнате резко повышается. Это мешает нормальному испарению влаги с кожи, а также нарушает кислородный обмен.
  • Влажный воздух тяжелее, и если нет хорошей вентиляции — он застаивается, создавая ощущение духоты, даже при открытых окнах.
  • При резком снижении температуры (например, если вы легли спать при открытом окне) сосуды мозга могут спазмироваться, что и провоцирует головную боль.

Когда проветривание действительно полезно

Елена Малышева подчёркивает, что проветривать помещение всё равно нужно, особенно если в нём живут аллергики или дети. Но делать это нужно правильно:
  • после дождя проветривайте кратковременно, не создавая сквозняка;
  • лучше открывать одно окно и выйти из комнаты на время;
  • не сидите под потоком воздуха — особенно в мокрой или потной одежде;
  • используйте вентиляцию, если она есть, или включите вытяжку на кухне/в ванной, чтобы уменьшить влажность.

Простые правила безопасного проветривания

  1. Не открывайте окна в нескольких комнатах одновременно — это гарантирует сквозняк.
  2. Проветривайте поэтапно: 5–10 минут на одно помещение.
  3. Перед сном не оставляйте окна полностью открытыми — особенно если температура резко упала.
  4. После дождя включите осушитель воздуха, особенно в комнатах с окнами на северную сторону.
  5. Если чувствуете сырость — закройте окна, протрите подоконники, высушите воздух любым доступным способом.

Итог: свежесть бывает обманчива

Проветрили — и пожалели: почему открытые окна после дождя могут стать ловушкой
Ветер. Фото: PxHere
Проветривание после дождя — это как прогулка по лужам: приятно, но только до тех пор, пока не заболел. Влажный воздух и сквозняк кажутся спасением от духоты, но могут обернуться переохлаждением, головной болью, нарушением сна и даже простудой.

Эксперты советуют доверять не только ощущениям, но и здравому смыслу.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.