Повышенное употребление кофе не идет во благо нервной системе, но речь не только о тахикардии и бессоннице.

Чтобы вызвать у любителя кофе чувство тревоги, нужно выпить порядка 500 мл или одного литра напитка за раз. Также превышение нормы кофеина станет причиной изжоги и бессонницы.
Причина такой реакции на напиток – стимуляция симпатической нервной системы. Как итог – стрессовые реакции организма усиливаются: сердце бьется быстрее, а тело начинает усиленно потеть.
Нормальная доза кофе – две чашки в день.


