Онищенко: весной возрастает риск депрессий из-за недостатка солнца

Весной увеличивается риск развития аффективных расстройств, обусловленный длительной нехваткой ультрафиолета.

Весной наступает пик усталости, накопленной с начала предыдущего весеннего сезона. Именно этот период характеризуется повышенной вероятностью возникновения депрессивных состояний, пояснил ученый в беседе с ТАСС.

Онищенко подчеркнул, что существует две формы депрессии: зимняя и летняя. Первая проявляется снижением эмоционального фона, отсутствием интереса к окружающему миру и физической замедленностью. Вторая форма выражается нестабильным настроением и чрезмерной дневной сонливостью. По его данным, обе разновидности депрессии имеют одинаковую природу и затрагивают примерно 13-29% жителей нашей страны, при этом женщины сталкиваются с подобными проблемами значительно чаще мужчин.

Мойка78 рассказывала, какие восемь продуктов вредны для психики. Среди них, в частности, алкоголь, сахар, рафинированные продукты и продукты с трансжирами.