Беспорядок в квартире может вызвать у человека когнитивную перегрузку. Мозг тратит больше сил, если вещи в комнате постоянно раскиданы.
Психолог Александра Миллер в беседе с News.ru сообщила, что беспорядок дома — это не просто «творческий хаос».
«Это зеркало, которое смотрит прямо в ваше подсознание»,— заявила специалист.
По ее словам, если у человека раскиданы вещи, но себе он говорит, что все в порядок — это самообман. Миллер объяснила, что если постоянно видеть немытую посуду, горы бумаг и другой мусор — мозгу приходится фильтровать визуальный шум, это повышает стресс.
Психолог добавила, что депрессия, тревога и эмоциональное выгорание могут проявляться в виде отсутствия сил на уборку. В таком случае следует взять себя в руки и начать с малого — прибраться хотя бы в одном углу.
VK
OK
Дзен
MAX