Последние

Мойка78Тегидиета

диета

Что делает острая пища с организмом и можно ли включить ее в здоровый рацион, рассказали диетологи

Любители острой пищи в один голос скажут, что она вкусна. Острота может превратить любую еду в чувственное наслаждение — кому-то чувство жжения доставляет удовольствие...

Рис реабилитирован: научитесь его готовить и будете худеть

Лайфхак, призванный снизить количество калорий и углеводов в белом рисе, в последнее время стал вирусным в социальных сетях. Якобы, все, что нужно сделать, это...

7 продуктов, которые едят долгожители из «голубых зон»

От регионов Японии до Коста-Рики и Италии, самый высокий в мире уровень жизни зарегистрирован в «голубых зонах». Это географические территории, где большой процент населения...

Во время похудения выпадают волосы? Врачи объясняют почему — и что с этим можно сделать

Если вы недавно похудели и заметили, что состояние ваших волос ухудшилось, вы не одиноки. Более того, это не является чем-то необычным. Потере волос есть...

Жареный стейк с глазуньей: волшебная «пилюля» для похудения из TikTok

В TikTok регулярно появляются новые тренды, в том числе из области питания. Так, недавно завирусилась новая диета, основанная на употреблении жареного мяса и яиц....

Диетолог Хилл: От вздутия живота поможет банан, имбирь и запись в дневнике

Вкусная еда – это хорошо, но часто после нее чувствуешь себя, как воздушный шарик. И нет, речь не о легкости и воздушности, а совсем...

Творог вернулся во все популярные диеты. Эксперты рассказали, действительно ли он помогает похудеть

В 50-е годы те, кто хотел похудеть, ели творог вместе с ананасами. В 70-е — сочетали с грейпфрутом. Затем на время творог уступил пальму...

Хочу замуж! Едим, чтобы похудеть и намекнуть ему на свадебное предложение до Нового года

Год заканчивается, и хочется подвести какие-то итоги или сделать кто-то важное. Например, выйти замуж. Но что, если мужчина не спешит вести под венец? Чтобы...