©2017 - 2026 Moika78.ru Главные новости дня Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76062 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 19 июня 2019 года На информационном ресурсе (сайте) применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации). Правила о применении рекомендательных технологий в виджетах информационного ресурса «24СМИ» Рекомендательные технологии в блоках платформы рекомендаций Sparrow Правила применения рекомендательных технологий в виджетах рекламно-обменной сети «СМИ2» Правила применения рекомендательных технологий в виджетах infox
физическая активность
Более половины жителей Санкт-Петербурга поддерживают физическую активность
Большинство жителей Санкт-Петербурга – 67% – занимаются спортом, а самым популярным форматом тренировок в 2026 году стали занятия через фитнес-приложения. Таковы данные опроса, проведенного...
Ранний отход ко сну помогает повысить физическую активность на следующий день
Исследование, проведённое под руководством Университета Монаша, показало, что если ложиться спать раньше обычного, это может помочь оптимизировать физическую активность на следующий день. В исследовании, опубликованном...
6 привычек питания и физические упражнения для здоровья костей
Новое исследование, на проведение которого было потрачено два десятилетия, выявило удивительную связь между тем, что мы едим и как мы двигаемся с нашим здоровьем...
Всего 5 минут ходьбы в день помогут пенсионерам снизить риск деменции
Думаете, пяти минут в день слишком мало, чтобы изменить ситуацию с точки зрения здоровья и благополучия? На самом деле этого времени может хватить, чтобы...
Хотите избавиться от зимней хандры? Начните считать шаги — новое исследование
В настоящее время от депрессии во всем мире страдают более 330 миллионов человек, хотя сложность диагностики и неоднородность этого состояния означают, что реальная цифра...
Четыре признака старения и как физкультура помогает бороться с ними
Можно ли отсрочить старость? Некоторые проявления - да. Для этого нужно уделять время здоровому образу жизни и не забывать о профилактических мерах. При этом...
У «воинов выходного дня» уровень смертности ниже на 60–69% чем у тех, кто не занимается спортом вообще
Исследование, результаты которого были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology, установило, что смертность от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания, ниже не только у...
Какой распорядок дня должен быть у человека с раковой опухолью
Человек с раковой опухолью должен не только принимать по расписанию лекарства, терпеть химиотерапию и другие методы лечения. Также очень важно, что человек ест и...