Умеренный стресс может быть полезен организму для тренировки иммунной, нейроэндокринной и сосудистой систем, а также мозговой ткани. Когда человек испытывает стресс, нервная система начинает работать более активно. Стресс избыточный и продолжительный может вызвать тяжелые нарушения в организме В результате стресса могут изменяться параметры работы сосудистой стенки, приводя к увеличению ее проницаемости, а в случае с классической моделью стресса могут возникать кровоизлияния в слизистые оболочки . Адаптация, которая является короткой реакцией на стресс, обычно не оказывает существенного воздействия на организм и длится до 11 дней. Если стресс продолжается дольше, организм задействует свои резервные возможности. После 1,5 месяцев способность органов и систем работать на пределе исчерпывается, особенно у мозга и эндокринной системы, и наступает истощение. Нарушается работа всех органов и систем, основные механизмы поддержания гомеостаза выходят из строя, что в конечном итоге приводит к каскадному хаосу и ломке самых генетически слабых участков организма.

Во главе раннего старения лежат нарушения данных процессов. Они запускают цепочку каскадных реакций в организме:

• Выходит из строя гормональное равновесие

• Возникает дефицит пептидов

• Приглушается иммунная система, что приводит к иммунодефициту

• Возникает риск развития аутоиммунных процессов

• Дефицит белка, приводит к нарушению работы ДНК

• Если иммунная система находится в состоянии дефицита, это может привести к развитию онкологии

• Дефицит белка способствует развитию деградации тканей

• При деградации тканей, появляется дефицит нейромедиаторов, возникают проблемы опорно-двигательного аппарата и потери коллагена

• Дефицит нейромедиаторов, в свою очередь, приводит к заболеваниям Паркинсона и Альцгеймера

Схема нарушения процессов стресс-адаптации. Иллюстрация продукции компании Peptides

В результате аутоиммунных заболеваний и затяжного стресса нарушается сосудистый тонус организма, страдает целостность сосудистой стенки. На этом этапе, скорость старения возрастает в разы.

Как мы можем повлиять на этот процесс и с чего начать?

На первом этапе нужно помочь клеткам высвободиться от токсинов и шлаков. Токсины — это яд, образующийся внутри организма или поступающий из окружающей среды.

Нормализовать нейроэндокринную, антиоксидантную и иммунную системы.

Для реализации этих задач, компанией Peptides, совместно с директором Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, академиком РАН, доктором медицинских наук, профессором Владимиром Хавинсоном, была разработаны вещества, нормализующих процессы синтеза и регулирующих все циклические процессы в организме.

Основу данной схемы составляют пептиды Хавинсона:

• Эндолутен – пептиды эпифиза

• Владоникс – пептиды тимуса

• Церлутен – пептиды ЦНС и головного мозга

• Комплекс 3D — антиоксидант и детоксикант

• ANTI – A.G.E. — антигликант

• Темеро Дженеро — комплекс аминокислот

Стресс — приспособительная реакция организма, которая затрагивает все упомянутые нами системы организма: сосудистую, иммунную, нейроэндокринную, нервную, репродуктивную. В этом процессе важнейшую роль играют гипоталамус, гипофиз и шишковидная железа. Нормализуя работу эпифиза, мы помогаем и нервной, и сосудистой, и эндокринной, и иммунной, и даже репродуктивной системам! Создаем фундамент для омоложения организма. Механизм стресс-адаптации 1 один из столпов здоровья, молодости и активного долголетия.

Реклама. ИП Поломошнова. https://peptidspb.ru. LjN8K4M9v 

Американские специалисты проанализировали пищевое поведение 19 650 человек в возрасте от 20 до 60 лет и обнаружили, что сон меньше 7 часов в сутки провоцирует у человека частые перекусы и переедание.

Это вполне понятно с точки зрения логики. Чем позже ложишься, тем чаще бегаешь к холодильнику чего-нибудь перехватить. А если отправиться в кровать вовремя, то, соответственно, лишнего не съешь,

Кроме того, авторы исследования выяснили неприятную вещь. Большая часть перекусов — это нездоровая пища: сладкие напитки вприкуску с чем-нибудь таким же сладким или соленым, много лишнего жира и кофеина.

По словам эндокринолога, в России ситуация обстоит намного лучше, так как в стране еще сильны традиции домашних обедов. Тем не менее привычки, которые приводят к ожирению, распространены и среди россиян.

У нас много общего: мы тоже сидим за телевизором или компьютером допоздна, мало двигаемся и постоянно проверяем холодильник на предмет чего-нибудь вкусного,

Узнали себя? Тогда следует как минимум заменить вредные перекусы на полезные. Например, можно съесть горстку орешков или немного фруктов.

Помните, что один из главных секретов красоты и молодости — это здоровый сон. Выработка мелатонина (гормона сна) играет важную роль в защите организма от болезней, стресса, ожирения и старения.

Ранее Мойка78 сообщала о правилах интервального голодания. Диетологи утверждают, что такая система питания позволяет снизить вес и улучшить обмен веществ. Однако перед экспериментами над собой необходимо проконсультироваться с врачом, голодание подходит далеко не всем.