Последние

Мойка78Тегинутрициолог

нутрициолог

Фруктовая диета: легкий путь к здоровью или ловушка? Что думает нутрициолог

Фрукты — это синоним лета, свежести и естественного здоровья. Яркие, сочные, полные витаминов и ферментов, они кажутся идеальной пищей — особенно на фоне тяжёлой,...

Как чипсы вредят здоровью

Нутрициолог Галина Леонова объяснила, почему картофельные снеки не такие безобидные, как кажется на первый взгляд. В беседе с RuNews24.ru нутрициолог Галина Леонова объяснила, что в...

Пить кефир вредно, но не всем: что рассказывает нутрициолог

Кефир давно считается символом правильного питания — он доступен, привычен, прост в употреблении и легко вписывается в любую диету. Его пьют утром, вечером, после...

Как летом уставшему от солнца и жары организма «вытащить» из овощей и фруктов антиоксиданты

Специалист по питанию рассказала, как за раз собрать в своем рационе полный спектр нутриентов в летнее время, когда организм измучен жарой и городским смогом. Семейный...

Почему по ночам хочется есть

Ночной голод может быть связан с недоеданием в течение дня. Об этом рассказала нутрициолог Мария Клетанина. Она пояснила, что основными причинами повышенного аппетита в...

Чем запивать майонезные салаты в новогоднюю ночь

До Нового года осталось чуть больше месяца, и хозяйки уже начинают продумывать праздничные столы. Выбор блюд — конечно, вопрос индивидуальный, но, пожалуй, у всех...

Эксперт раскрыла, как долго чашка кофе сохраняет бодрость

Кофеин откладывает усталость, но лишь на время. Кофеин бодрит, так как он блокирует аденозиновые рецепторы в мозге. Аденозин вызывает сонливость, а кофеин препятствует его связыванию...

Нутрициолог разобрала рацион Гагарина в космосе

Юрий Гагарин стал первым, кто смог попробовать питание на борту космического корабля. Дипломированный нутрициолог Ирина Попкова в беседе с «Газетой.Ru» разобрала его рацион питания. Эксперт...