Последние

Мойка78Тегиполезные продукты

полезные продукты

8 продуктов, содержащих больше железа, чем говядина

Железо является важным питательным веществом по многим причинам: от поддержания уровня энергии в течение дня до транспортировки кислорода в кровь и регулирования температуры тела....

Кимчи, черная фасоль, мисо-паста, сок лимона, киноа: 7 идей для блюд на весну, которые напитают организм жизненной силой

Здоровье кишечника продолжает оставаться главной заботой врачей. Исследования показывают, что здоровое пищеварение — это и укрепление иммунитета, и профилактика хронических заболеваний, и улучшение настроения,...

«Полезные» диетические хлебцы и сухофрукты могут мешать сбросить вес

Диетические хлебцы, которые находятся на полках со здоровым питанием, не помогут похудеть. Об этом рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической...

6 неожиданных продуктов, которые помогут вам крепко уснуть уже сегодня ночью

Если ворочаться полночи в ожидании сна стало вашей привычкой, пришло время перестать считать овец и начать смотреть, что у вас на тарелке. "Некоторые продукты могут...

Кофе, яичница, кусок мяса, творог на завтрак обезопасят от рака и помогут накачать мышцы в спортзале

Наука обнаружила синергетический эффект от сочетания популярного утреннего напитка с продуктами, богатыми белком. Недавние научные исследования выявили новые полезные свойства кофе для здоровья, выходящие далеко...

Запаситесь майонезом и авокадо. Зимой они — лучшие маски для волос и лица

Помочь коже сиять и светиться здоровьем даже осенью помогут недорогие продукты, которые есть практически в каждом холодильнике или кухонном шкафу. Поскольку времена года меняются,...

5 осенних суперпродуктов, которые поднимут иммунитет перед морозами

Для того, чтобы защитить организм от вирусов и поднять иммунитет, важно давать ему все необходимое для стабильной работы. Это поможет избежать самых частых осенних...

8 неожиданных продуктов, которые помогут быстрее побороть простуду и грипп

Помимо кашля и заложенности носа, распространенным симптомом, сопровождающим простуду и грипп, является потеря аппетита. Последнее, что больному человеку хочется делать, это есть, но важно...