Последние

Мойка78Тегипольза

польза

Диетологи хвалят: почему финики называют сладким суперфудом

Если вы ищете сладкий перекус, который будет полезен для здоровья, обратите внимание на финики. Эти сытные лакомства, получаемые из плодов финиковой пальмы, произрастающей на...

Сладкая, молочная — кукуруза: сколько початков врачами разрешено съедать в день

Кукуруза – один из самых популярных злаков в мире. Ее любят за сладкий вкус, универсальность и пользу для здоровья. Но сколько кукурузы можно есть...

Исследователи рассказали, какой кофе помогает прожить дольше

Новое исследование еще раз доказало, что кофе полезен для здоровья. Но есть один нюанс: преимуществами напитка смогут воспользоваться только те, кто пьет его правильно. Соответствующие...

Уровень витамина D можно поддержать путем физических тренировок

Витамин D обладает массой положительных эффектов, включая поддержание здоровья мышц и костей, но ранее считалось, что получать его в достаточном количестве могут только те,...

Вся правда о пользе и вреде черешни: как ее заготовить на зиму

В Петербурге на прилавках рынков и супермаркетов появилась спелая черешня нового урожая. В чем польза ягоды, для кого она опасна, что сделать из черешни на...

На какие полезные свойства указывают разные цвета фруктов и ягод

На радугу из фруктов, которая стоит в вазе на кухне, не только приятно смотреть. Яркие цвета яблок, ягод и цитрусовых на самом деле дают...

Бананы и 10 других продуктов, которые понижают кровяное давление

Высокое кровяное давление встречается очень часто и является основной причиной ишемической болезни сердца и инсульта. Но есть способы контролировать и снижать давление с помощью...

Новое исследование показывает, как витамин К влияет на здоровье мозга в пожилом возрасте

Учёные пытаются разгадать сложные потенциальные связи между питанием и стареющим мозгом. В статье Journal of Nutrition, опубликованной Центром исследований питания человека в пожилом возрасте...