Последние

Мойка78Тегисон

сон

Плохой ночной сон и навязчивые мысли связаны друг с другом

Посттравматическое стрессовое расстройство, диагноз, который часто сокращают до аббревиатуры ПТСР, сопровождается нежелательными и тревожными воспоминаниями, которые человек практически не может контролировать. Врачи уверены, что разгадали...

Что означают сны про беременность

В какой-то момент каждому из нас снился по-настоящему реалистичный сон — настолько яркий, что вы просыпаетесь, думая, что это произошло на самом деле. От...

Крепкий ночной сон может предотвратить две серьезные проблемы со здоровьем

Возможно, стоит задуматься о том, чтобы приложить больше усилий и добиться желанного, но с трудом достижимого крепкого ночного сна. Исследователи установили, что он очищает...

Горький шоколад может привести к бессоннице, тревоге и нарушениям ЖКТ

Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, какие проблемы могут возникнуть из-за употребления горького шоколада и кому его лучше избегать. В беседе с RuNews24.ru она отметила, что у...

Шахматист РФ Дубов проспал свою партию на чемпионате мира в Нью-Йорке

Российский шахматист Даниил Дубов не смог сыграть на чемпионате мира по блицу, который проходил в Нью-Йорке. Ему предстояло сразиться с американским шахматистом Хансом Ниманном. Как...

Просыпаться не буду неделю: инструкция для тех, кто планирует не вылезать из кровати на новогодние

Зимний период часто становится настоящим испытанием для организма — короткий световой день, низкая физическая активность и пересушенный воздух из-за отопления могут негативно сказываться на...

Три вида продуктов, которые эксперт категорически не советует есть перед сном

Еда играет важную роль в том, как хорошо мы спим, влияя на гормональную и пищеварительную системы. Продукты, богатые триптофаном, магнием или мелатонином, помогают расслабиться...

Врач рассказал, почему ночью закладывает нос, и как можно с этим бороться

Ночная заложенность носа — распространенная проблема, из-за которой трудно дышать и хорошо высыпаться. Как результат, сонливость в течение дня и падение работоспособности. А еще...