Последние новости

Мойка78Тегисон

сон

Горький шоколад может привести к бессоннице, тревоге и нарушениям ЖКТ

Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, какие проблемы могут возникнуть из-за употребления горького шоколада и кому его лучше избегать.В беседе с RuNews24.ru она отметила, что у...

Шахматист РФ Дубов проспал свою партию на чемпионате мира в Нью-Йорке

Российский шахматист Даниил Дубов не смог сыграть на чемпионате мира по блицу, который проходил в Нью-Йорке.Ему предстояло сразиться с американским шахматистом Хансом Ниманном. Как...

Просыпаться не буду неделю: инструкция для тех, кто планирует не вылезать из кровати на новогодние

Зимний период часто становится настоящим испытанием для организма — короткий световой день, низкая физическая активность и пересушенный воздух из-за отопления могут негативно сказываться на...

Три вида продуктов, которые эксперт категорически не советует есть перед сном

Еда играет важную роль в том, как хорошо мы спим, влияя на гормональную и пищеварительную системы. Продукты, богатые триптофаном, магнием или мелатонином, помогают расслабиться...

Врач рассказал, почему ночью закладывает нос, и как можно с этим бороться

Ночная заложенность носа — распространенная проблема, из-за которой трудно дышать и хорошо высыпаться. Как результат, сонливость в течение дня и падение работоспособности. А еще...

Сонливость в течение дня может указывать на начало грозного заболевания

Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, выявило возможную связь между дневной сонливостью у пожилых людей и риском слабоумия.У людей, которые в течение дня чувствуют...

Отказ от гаджетов, прогулки и витамин C: как зимой вставать рано утром и чувствовать себя бодрым

К Петербургу понемногу подбирается зима. Это значит, что солнца за окном будет все меньше. Многие в этот период ощущают упадок сил, а вставать по...

Инвесторы с самыми высокими доходами просыпаются позже остальных

Инвесторы, которые терпят убытки, чаще встают рано – в 5-6 часов утра. А вот те, у кого доходы высокие, предпочитают более позднее пробуждение.Как показало...