Последние

Мойка78Тегистарость

старость

6 привычек питания и физические упражнения для здоровья костей

Новое исследование, на проведение которого было потрачено два десятилетия, выявило удивительную связь между тем, что мы едим и как мы двигаемся с нашим здоровьем...

Соцфонд рассказал о трех условиях, необходимых для назначения пенсии в 2025 году

Оформление страховой пенсии в 2025 году требует выполнения сразу трех ключевых требований. В Социальном фонде России рассказали, что нужно достичь определенного возраста, иметь минимальный трудовой...

Меньше мышц — выше риск развития слабоумия

Меньше мышц, выше риск развития слабоумия? Похоже, что именно так. Вероятно, каждый слышал хоть раз, как важно наращивать и поддерживать мышечную массу для здоровья сердца,...

Эта простая привычка незаметно повышает риск развития деменции и болезни Альцгеймера

Рисков для снижения когнитивных функций настолько много, что иногда кажется, что за всеми просто не уследить. От невроза до употребления в пищу определённых видов...

Проблемы с памятью? Ешьте яйца!

Недавние исследования раскрыли убедительную связь между потреблением яиц и здоровьем мозга, дав новую надежду миллионам людей, обеспокоенных сохранением остроты ума с возрастом. Примерно две трети...

Четыре признака старения и как физкультура помогает бороться с ними

Можно ли отсрочить старость? Некоторые проявления - да. Для этого нужно уделять время здоровому образу жизни и не забывать о профилактических мерах. При этом...

Как дожить до 100 лет и что такое «голубые зоны»

Старость многим кажется не самым приятным периодом жизни. Однако есть вдохновляющие примеры долгожителей, которые показывают, что быть бодрым и здоровым можно и в преклонном...

Геронтолог Стражеско рассказала, как пенсионерам питаться, чтобы молодеть

Геронтолог объяснила, как количество потребляемых калорий может воздействовать на процессы старения, ускоряя или замедляя их. Геронтолог и замдиректора по трансляционной медицине Российского геронтологического научно-клинического центра...