Последние

Мойка78Тегистресс

стресс

Какие способы заботы о ментальном здоровье выбирают петербуржцы

Большинство петербуржцев заботятся о своем ментальном здоровье, посвящая свободное время прогулкам, общению с близкими и спорту. Так, пребывание на свежем воздухе радует 62% опрошенных....

Большинство россиян лишились мотивации и концентрации в работе из-за стресса

В текущем году россияне стали чаще сталкиваться со стрессом, который негативно повлиял на их работоспособность. Сотрудники потеряли мотивацию к работе и лишились концентрации. Сервис психотерапевтической...

Телеведущая Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом

Телеведущая Ксения Собчак переживает из-за происходящих в мире событий. Своими ведущая поделилась со своими подписчиками в социальных сетях. Телеведущая отметила, что не знает, чего ожидать...

Эндокринолог назвала продукты, которые могут помочь снять стресс

Врач-эндокринолог рассказала, какие продукты могут помочь снять стресс. Так, эмоциональное напряжение можно снизить, если включить в свой рацион устрицы, морепродукты и семена подсолнечника. Перечисленные продукты содержат...

В США ученые выяснили, как меняется отношение к супругу во время стресса

В США ученые выяснили, что при стрессе люди чаще замечают негативное поведение партнера. Специалисты Университета Техаса опрашивали 79 пар в течение 10 дней. Пары новобрачных каждую ночь...

Доктор Комаров дал рекомендации, как сохранить здоровье этой осенью

Для того, чтобы этой осенью иммунитет человека выдержал все вирусные атаки, необходимо сбалансированно питаться и спать достаточное количество часов. Такое мнение выразил невролог Александр Комаров. Также...

Психолог объяснил, как поддержать хорошее настроение

Между мимическими мышцами, которые включаются в работу во время улыбки, и отделами мозга, отвечающими за положительные эмоции, существует связь. Поэтому если регулярно улыбаться, можно...

Названы действенные способы борьбы со стрессом

Переключиться с тревожных мыслей поможет физическая активность. Подойдут не только тренировки в тренажерном зале и пробежка, но даже уборка по дому. Такое заявление сделала психолог Ольга...