Специалистка заметила, что уровень тревожности очень здорово вырос, и в связи с этим количество обращений в центр тоже. Все сотрудники разбираются с каждым конкретной ситуацией. В случае если это связано с последней информацией о мире, то специалисты рекомендуют дозировать ее поступление. Об этом сообщает ТАСС.

Сотрудники «Телефона доверия» пытаются определить с человеком комфортное количество информации, чтобы избежать лишнего стресса, оценивают риски лично для обратившегося ребёнка, чего он боится. Также было отмечено, что тревожность ребенка развивается от тревожности родителей.

Когда мы анализируем, что конкретно его пугает, то ребёнок успокаивается — конкретно для него он не может сформулировать и понимает, что всё не так уж страшно,

Ранее Мойка78 сообщала, что в Петербурге задержали учителя коррекционной школы, расположенной в Адмиралтейском районе по подозрению в половом контакте со старшеклассницей.

Вам кажется, что вы ходите по кругу

У вас есть проблема, которую вы никак не можете разрешить. Скажем, если это связано с работой, то куда бы вы не устроились, вас всегда преследует глупый начальник, плохие коллеги, да и сама работа оказывается скучной и бесперспективной. Если это связано с личной жизнью, то партнер рано или поздно вас разочаровывает и оказывается ничем не лучше предыдущего.

Осознать повторяющийся сценарий — первый шаг к решению проблемы. Однако подсознание вытесняет травматичные воспоминания, поэтому мы можем игнорировать очевидные вещи. Психолог помогает увидеть недостающие детали пазла, чтобы потом проработать проблему, ставшую причиной появления негативного сценария, и постепенно выйти из него.

Вас все раздражает

У вас вспышки гнева, раздражения, непонятной подавленности и апатии, которые берутся «вроде бы ниоткуда». Здесь же бывает чувство глобального недовольства жизнью.

В первую очередь хороший психолог посоветует обследоваться у врача, так как вспышки раздражительности или плаксивости могут быть, к примеру, симптомами проблем с щитовидной железой. Также у человека может быть депрессия, которая началась незаметно.

Однако часто бывает так, что данные проблемы психологического свойства. Причины такого эмоционального фона частно бывают связаны с отношениями с другими людьми или чувством собственной нереализованности. Психолог разберет, что в вашей жизни вызывает такую реакцию.

Вы не можете найти своё место в жизни

В России действует стандартный сценарий самореализации: окончание школы, поступление в университет и работа по полученной специальности.

Но подходит такая модель далеко не всем. Многие люди рано или поздно задаются вопросами, чем они хотят заниматься на самом деле. У них появляется ощущения бессмысленности и антипатии к своей работе.

Главное, чему здесь может научить психолог, — это не пытаться заглушить свои чувства, а воспринимать их как важный сигнал. Это может качественно улучшить жизнь.

Слишком много работаете

Если профессиональная деятельность стала занимать в жизни слишком много места, это тоже может быть тревожным симптомом. К примеру, если работа отодвинула на задний план встречи с друзьями и свидания, вы не жалеете выходных, чтобы приехать в офис и в целом большую часть времени думаете только о задачах, которые предстоит выполнить. Чаще всего человек таким образом пытается скрыться от внутренних проблем.

Проблемы с питанием

Расстройства пищевого поведения тоже сигнализируют о психологических проблемах. Очень многие люди, особенно женщины, склонны объедаться, когда нервничают, или садятся на жёсткие диеты, подрывающие здоровье, изматывают себя тренировками. Сколько бы не показывали весы, людям с таким расстройством всегда кажется, что нужно сбросить еще. Сталкиваются и с противоположной проблемой: частно необходимость набрать вес тоже становится задачей не из легких.

Если вы решили обратиться к психологу с этой проблемой, то квалифицированный врач посоветует также обследоваться у гастроэнтеролога.

Ранее Мойка78 сообщала, чем питаться осенью, чтобы не подхватить коронавирус и грипп.

Глава отделения лечения пограничных расстройств и психотерапии учреждения Татьяна Караваева в ходе пресс-конференции ТАСС рассказала, как изменилось количество пациентов, а также, кто более подвержен психическим расстройствам:

Примерно на 30% увеличилось количество госпитализированных и обращающихся больных с тревожным состоянием. Если речь идет о необходимости психологической помощи, не психиатрической, то здесь цифры еще выше, потому что необходимость эмоциональной поддержки и снятия напряжения, семейные проблемы, которые действительно сильно обострились в связи с увеличением агрессии не только в России, но и в Европе, Японии и Китае, требуют большего количества специалистов и достаточно широкого оказания помощи населению.

Конечно, люди, которые изначально имеют высокий уровень тревожности, и у них заложен механизм реагирования тревожными переживаниями на различные и неожиданные жизненные события, в большей степени предрасположены к психическим расстройствам. Также к таким лицам можно отнести людей с ипохондрической настроенностью, которые очень бдительно и тревожно переживают любые соматические ощущения со стороны своего тела, люди, которые имеют низкую толерантность к стрессовым нагрузкам и достаточно уязвимы в разных стрессовых ситуациях.

Надо отметить, что это и люди с недостаточными навыками проблемнорешающего поведения. Таких немало. Многие скорее, думают о проблеме, о том, какая она сложная, рассматривают детали, а не думают о том, каким образом они могут решить проблему. Акцент на первом варианте, когда человек погружается в проблему, начинает ее переживать, а не пытается найти способы ее преодоления, это, конечно — путь к формированию неадаптивных психологических реакций.

Конечно, речь идет еще о пациентах с эмоциональной неустойчивостью, которым достаточно трудно регулировать уровень эмоционального напряжения.

Исследование опубликовали в издании International Journal of Environmental Research and Public Health. Специалисты выяснили, что отказ от минимальных порций овощей и фруктов на день на 24% увеличивает риск появления тревожности.

Эксперты уточнили, что тревожность также связана с одиночеством. У людей, проживающих с партнером, риск составил 7,8%, у одиноких людей показатель равнялся 13,9%.

Отметим, что в современном мире многие люди страдают от тревожных расстройств. Пациенты ощущают постоянную тревогу и страх.

Ученые уверены, что новый препарат не будет вызывать побочных эффектов и нарушать другие мозговые функции.