Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК «220 Вольт».
В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ.
Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность, с другими возможностями и угрозами. На короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать, доплыть, доехать. Это абсолютно великолепный способ борьбы с рутиной и информационным шумом.
Важно, что в достижении этой микро цели можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить самостоятельно. Это такое построение мини бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.
Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта: бег и горные лыжи. Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном — соревнуешься с собой вчерашним.
Это испытание и особенный уровень ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо утром надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку.
Почти каждое такое утро начинается в парке. Место встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам очень помогает в публичных выступлениях.
Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.
Когда мы говорим о спорте и о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно, когда есть энергия, особенно для мужчин.
Очевидно, мы все любим побеждать, в тоже время, важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше, и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же как все.
Важно не следовать тренду или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что при активной пропаганде спорта и здорового образа жизни, в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но обязательно с чувством юмора — настоящий герой нашего времени.
Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт. Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, сильнейший двигатель в жизни.
Думаю, что главное, не воспринимать спорт как страдание. Всё таки, с собой нужно дружить, а не бороться.
VK
OK