05 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые рассказали, как обмануть «ген ожирения»

Людям, склонным к ожирению, необходимо заниматься сразу несколькими видами спорта или дальными танцами. Такие рекомендации дают тайваньские медики.

По словам ученых, за ожирение в организме «отвечают» три гена —  FTO, CADM2 или IRX3, а также около 2 млн мелких мутаций, которые могут оказывать влияние на массу тела, сообщает издание PLoS Genetics.

Чтобы усыпить «плохие гены», которые способствуют набору лишнего веса, нужно заниматься разными видами физической активности. Самыми эффективными диетологи назвали бег, йогу, а также спортивную ходьбу и поход в горы. Кроме того, избавиться от лишних килограммов помогут плавание, бадминтон и велопрогулки.

Альтернативой для тех, кто не хочет заниматься спортом, могут стать бальные танцы. Чтобы добиться наибольшего эффекта, лучше сочетать разные физические упражнения.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.