Людям, которые постоянно смотрят в экраны смартфонов, необходимо как можно чаще отрываться от них и смотреть вдаль. Соответствующее заявление сделала врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Павлова.
Она предупредила, что зрение может ухудшиться из-за чтения записей в телефоне с близкого расстояния, позы человека или неправильного освещения. Специалист добавила, что до сих пор эксперты не могут назвать точное безвредное для зрения время, которое можно проводить с телефоном.
По словам Павловой, это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза. Офтальмолог в эфире «Радио 1» уточнила, что синий свет, который исходит от гаджета, может вызвать макулодистрофию — болезнь, при которой повреждается сетчатка глаза.
Врач уточнила, что в случае, когда проблемы со зрением уже есть, рекомендуется придерживаться режима зрительной нагрузки и отказаться от сна рядом с гаджетом.