Британские медики рассказали, как можно снизить риск инсульта, а также прекратить развитие данного заболевания.
Основное причиной инсульта обычно являются слабые сосуды, ожирение, диабет, наследственная предрасположенность, гипертония или аритмия. Также на развитие болезни влияют такие вредные привычки, как алкоголь и курение.
Представитель британской Ассоциации по борьбе с инсультом Клэр Шаттлуорф напомнил, что нередко симптомы инсульта попросту отсутствуют, и люди не понимают, что они есть.
Кроме того, чтобы предотвратить появление инсульта необходимо сократить потребление жирной и слишком соленой пищи, а также внести в рацион больше клетчатки и овощей.
Медики отмечают, что в группу риска попадают не только пожилые, но и молодые люди, которые много времени проводят на работе и испытывают постоянный стресс.
Ранее медики рассказали, как нужно бороться с высоким давлением.
VK
OK
Telegram
Дзен