Психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Наталья Болдырева рассказала, как не растерять праздничный настрой перед Новым годом.
По её словам, начать украшать квартиру стоит в середине декабря, а наряжать саму ёлку — лишь 31 числа. В свою очередь, Анна Хныкина поделилась, что в создании атмосферы праздника очень важную роль играет предвкушение, которое мы сами себе создаём, передаёт её слова «Вечерняя Москва».
«Не создавайте себе суеты. Спланируйте в ближайшие выходные и обсудите с близкими, что для них означает праздник, составьте список дел и распределите его равномерно на весь месяц, чтобы праздник усиливался. Украшайте квартиру, посещайте мероприятия — что-то надо делать вместе, это очень сплачивает близких»,— рассказала психолог Хныкина.
В конце она подчеркнула, что особое настроение появляется именно в момент подготовки к празднику.
VK
OK
Telegram
Дзен