Названа главная опасность ночников

Ученые рассказали, почему людям лучше отказаться от ночников. Они повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщает www.sciencedirect.com, воздействие света на спящего в неподходящее время по отношению к солнечному циклу может нарушать циркадные ритмы.

Исследование проводилось среди людей в возрасте от 71 до 77 лет.

Как ранее писала «Мойка78», ученые вновь напоминают о значительном вреде бессонницы, которая не только делает человека уставшим и менее активным, но и значительно повышает риски инсульта и инфаркта — на 18%.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!