08:38, 16 Мар 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Названы способы проснуться в хорошем настроении

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, как проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликовали в исследовании, которое провело OnePoll совместно с компанией Hatch.co. Его разместили на канале YouTube.

По словам специалистов, одним из способов наладить сон является отказ от работы в кровати. Они добавили, что просматривание социальных сетей и чтение электронной почты ведет к недосыпу. 

Соучредитель и гендиректор Hatch.co Энн Крэйди Вайс подчеркнула, что нарушить режим могут множество факторов, «начиная от стресса и заканчивая работой». Согласно результатам исследования, благотворнее всего на сон влияет чтение журналов и книг.

Проснуться в хорошем настроении также помогает просмотр вечером приятного фильма или медитация. По данным опроса, 300 дней в году жители США просыпаются в плохом настроении. Причиной тому является температура в посещении.

Другими факторами, которые мешают здоровому сну, стали кошмары и шум.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Где в Петербурге жить с комфортом и на природе — вопрос, который все чаще задают себе покупатели квартир, уставшие от шума мегаполиса, суеты и городского воздуха. Кстати, почему бы не обратить внимание на район, который в самом названии содержит прямое указание на целый ряд преимуществ — Курортный.       

В 2024 году доля собственных торговых марок (СТМ) в общем объеме продаж сети магазинов «Пятёрочка» составила более 25,7%. По информации аналитиков компании, шесть из десяти чеков покупателей содержат хотя бы один товар из ассортимента СТМ. В онлайн-заказах продукция собственных марок встречается еще чаще — она присутствует почти в девяти из десяти случаев.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.