17 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетологи рассказали, как выбрать еду на Новый год

Специалисты рассказали, как выбрать напитки и еду для Нового года так, чтобы не встретить 1 января в плохом самочувствии.

Диетологи советуют заранее продумать меню и пересмотреть состав некоторых блюд, передает РИА Новости.

Так, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева отметила, что во время новогоднего застолья не стоит смешивать, например, кремовый торт и селедку под шубой.

При этом не стоит голодать перед новогодней ночью, иначе желудок и кишечник могут пострадать от большого количества блюд.

Диетологи сошлись во мнении, что на праздничном столе обязательно должны быть овощи.

При приготовлении салатов рекомендуется использовать «легкий» майонез или йогурты. Калории можно снизить, заменяя продукты. Так, в селедке под шубой картошку можно смешать с кабачком.

Не стоит также использовать жирные виды мяса, обратить внимание лучше стоит на птицу и нежирную рыбу. Идеальным гарниром при этом будут овощи.

С настороженностью стоит отнестись тортам и пирожным – содержащиеся в них трансжиры негативно влияют на сосуды.

По мнению специалистов, главным напитком праздничного вечера должна стать простая вода.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Однопалубный теплоход «Хемингуэй» судоходной компании «Навигатор Санкт-Петербург» стал финалистом престижной региональной премии Wedding Awards Северо-Запад. Судно вошло в тройку призеров  в категории «Площадка для камерной свадьбы»  и стало единственным теплоходом среди них.

В Петербурге жарко, горожане спасаются купанием, прохладительными напитками, активно используют кондиционеры. Но от жары страдает и техника. Прохладный душ смартфону точно противопоказан, а что же тогда делать? Ведь он, как и человек, даже в знойные дни должен быть в строю. Директор МТС в Санкт-Петербурге и Ленинградской области Александр Соловенчук объяснил, почему телефоны могут нагреваться сильнее обычного и что делать, чтобы избежать этого.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.