28 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Названы необходимые зимой витамины

Эксперт ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал, какие витамины необходимы в зимний период. По его словам, следует принимать витаминный курс в течение одного месяца.

Специалист уточнил, что в первую очередь нужны витамины группы В, которые играют ключевую роль в регуляции белкового и энергетического обмена.

Сергеев отметил, что организму для поддержания нормального функционирования мозга  важно получать достаточное количество магния, калия, марганца, цинка. Как сообщает RT, также следует восполнять запасы витаминов А, Е и С.

Вместе с тем эксперт посоветовал россиянам на зиму солить, квасить и мариновать мясо, овощи, грибы, фрукты и ягоды для сохранения в них минералов и витаминов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.