05 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвал продукты для похудения

Врач-диетолог Ирина Торопыгина рассказала, какие продукты помогут человеку сбросить вес. Особое место в этом списке заняли фрукты и пряности.

Так, специалист посоветовала употреблять при похудении ананасы, передает портал E1.ru. Фрукт содержит бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает образование жировой ткани.

Полезным во время диеты будет грейпфрут, который может нормализовать уровень инсулина. При этом лучше не очищать фрукт от пленки – именно в ней содержится нарингин, который ускоряет метаболизм.

В списке продуктов для похудения – имбирь и корица. Первый улучшает процесс расщепления пищи, а вторая создает ощущение сытости.

Все эти продукты советуют употреблять умеренными порциями.

Ранее «Мойка78» писала о том, что плавленый сыр в большом количестве может быть опасен для здоровья.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, интегрируется в самое масштабное музыкальное событие лета – Пикник Афиши на Елагином острове. Компания подготовила для гостей фестиваля яркую бренд-зону, а также множество активностей и подарков.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.