25 Авг 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Медики перечислил продукты, которые помогают сжигать жир

Испанский диетолог Гильермо Гомес Вера рассказал, какие продукты могут помочь потерять лишний жир и нарастить мышечную массу. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, тем, кто мечтает о стройной фигуре, стоит не только заниматься спортом, но и уделить внимание рациону. Например, помочь в этом цели смогут яйца, которые «включают мышечный механизм» из-за содержащихся в них аминокислот лейцина. Не менее полезны будут бананы, причем есть их стоит до тренировок. А вот натуральный йогурт с овсяными хлопьями лучше употребить после.

Ранее «Мойка78» писала, что диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра перечислила полезные продукты, которые способны нанести вред здоровью. В соответствующий список она включила консервы. Как сообщает Focus.de, специалист отметила, что в консервированных помидорах содержится антиоксидант ликопин, который помогает укреплять иммунную систему и может сократить риск развития рака

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.