20:57, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор напомнил о закаливании во Всемирный день иммунитета

В воскресенье, 1 марта, отмечается Всемирный день иммунитета. Он был введен в 2002 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сообщил Роспотребнадзор. Это ведомство напомнило о способах укрепления иммунитета.

На сайте Роспотребнадзора перечислены: прием полезных БАДов, включая основные витамины, здоровая и легкая пища, отказ от табака и алкоголя, минимум стрессов, здоровый сон, который должен составлять не менее восьми часов в сутки, а также закаливание организма в виде обливания холодной водой, контрастного душа и бани. Не помешают и регулярные занятия физкультурой.

Иммунитет, как правило, появляется вместе с рождением человека – эта способность организма бороться с болезнями, чужеродными бактериями и микроорганизмами. Сила такое естественной защиты на 50% зависит от образа жизни человека. Поэтому медики вредных привычек, длительных перегрузок, травм и бесконтрольного употребления лекарств.

По данным ВОЗ, только 10% людей на Земле обладают иммунитетом, который защищает их почти от всех недугов. Около 10% населения планеты имеют врожденный иммунодефицит, а вот у оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...