07 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Психолог рассказала о способе побороть страх заразиться коронавирусом

Страх заразиться новой коронавирусной инфекцией на выходе из режима самоизоляции является нормальным явлением. Чтобы снизить его и не навредить себе, следует разобраться, чем именно он вызван, не забывать о гигиене и читать меньше новостей о заболевании.

Как сообщает РИА Новости, об этом рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.

По ее словам, главное — не допустить того, чтобы страх заразиться стал навязчивым и мешал нормальной жизни человека в обществе. Специалист добавила, что если человек будет пытаться бороться с ним или игнорировать его, он может навредить себе.

Она отметила, что не следует забывать также о ношении маски и чистоте рук. Юсупова уточнила, что человеку важно давать себе отчет в том, что другие могут не испытывать те же страхи, и спокойно реагировать на то, что они ведут себя иначе.

Специалист посоветовала сократить просмотр новостей и не вестись на «бьющие по эмоциям заголовки».

По ее словам, параллельно эпидемии коронавируса сейчас происходит и «информационная эпидемия», при которой человеку нужно относиться бережно к себе и не добавлять стресс от просмотра «разоблачающих теорий».

Ранее «Мойка78» сообщала, что Санкт-Петербургский институт вакцин и сывороток ФМБА России начнет выпускать вакцину от новой коронавирусной инфекции в декабре нынешнего года.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.