Российская актриса Ольга Дибцева, сыгравшая в фильме «Холоп» и сериале «Мылодрама» похудела на 30 килограммов после родов.
Однако в конце концов она смогла сбросить за полгода 30 кг и стала весить на 5 кг меньше, чем до беременности.
В первую очередь ее мотивировала роль для нового сериала. Дибцева должна была сыграть героиню, которая постоянно носит обтягивающие вещи.
Чтобы сбросить вес, она пошла к диетологу, и тот в первую очередь поработал с ее головой. Теперь актриса питается по следующему принципу: берет тарелку диаметров 21 сантиметр, которая наполовину заполнена свежими овощами, на четверть — белковыми продуктами и еще на четверть — медленными углеводами. За день она съедает три такие тарелки, а также перекусывает фруктами или молочными продуктами. Кроме того, Дибцева отказалась от сладкого.
VK
OK
Дзен
MAX