09 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Названы самые вредные «здоровые» продукты

Обезжиренные продукты не являются полезными и могут даже навредить, рассказала диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале «Пятница» Арина Скоромная.

В разговоре с радио Sputnik она отметила, что некоторые люди, пытаясь похудеть, питаются лишь продуктами, на которых написано «диетический», «для похудения» или «обезжиренный». Однако такой вариант не несет никакой пользы.

Скоромная рассказала, что жиры необходимы человеку. Так, кальций не усваивается без жиров, и в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы. Существуют исследования, согласно которым такие продукты плохо сказываются на обмене веществ.

Другой продукт, польза которого сильно преувеличена, это свежевыжатые соки. Они не слишком полезны, особенно с утра, от них очень повышается уровень сахара в крови.

В целом, выбирая готовые диетические продукты, нужно внимательно изучать состав и обращать внимание на производителя.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.

Компания «Петербургтеплоэнерго» подвела итоги отопительного сезона 2024-2025 годов в Петербурге, Ленинградской области и Республике Карелия.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.