29 сентября, вторник — день здоровья сетчатки глаза. «Мойка78» рассказывает о самых распространенных мифах об этом органе.
1. Черника и морковь помогают улучшить зрение
Эти продукты действительно содержат в себе крайне полезный для зрения витамин А, а также другие полезные вещества. Однако увы, организмом усваивается всего 30-40% из съеденного, остальное уходит транзитом. Так что для очевидного эффекта мало будет есть чернику даже ведрами.
2. Гимнастика для глаз восстанавливает зрение
Гимнастика помогает глазам отдохнуть, снимает с них напряжение — и тем самым является профилактикой некоторых проблем. Однако порой близорукость или дальнозоркость вызваны генетикой, и ничего тут не поделаешь.
3. Очки делают зрение хуже
Это не так, и даже наоборот: без очков глаза больше напрягаются и устают, что чревато головными болями.
4. Люди с хорошим зрением могут не посещать офтальмолога
Проблемы далеко не всегда становятся очевидными сразу же. Между тем, проблемы со зрением могут сигнализировать о других опасных недугах, так что ко врачи все-таки стоит ходить регулярно
5.Оставленная на ночь косметика вредит глазам
Не совсем так. Не смытая тушь или тени скорее раздражают кожу вокруг глаз и веки, а также ресницы, но вряд ли навредят самому глазу.
VK
OK