В Роскачестве посоветовали не использовать мобильный телефон за час до сна. А также рекомендовали не брать телефон с собой в кровать, поскольку это нарушает привычный режим сна.

Помимо этого специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова пояснила, что также в вечернее время рекомендовано включать функцию ночного режима экрана (Режим чтения у Xiaomi, Night Shift у iPhone).

Но лучше исключить свечение экрана полностью, сообщает РИА Новости.

Ранее «Мойка 78» писала, кто может позвонить человеку с его же номера телефона. Такой трюк часто делают мошенники, чтобы привлечь внимание пользователя.

Это могут быть также и номера банков, об этом ранее сообщал менеджер проектов Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Бодров. Эксперт советовал ни в коем случае не снимать трубку в таком случае, иначе злоумышленники смогут списать все средства.