02 Авг 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Названа диета, помогающая снизить риск коронавируса

Диетолог-нутрициолог Джоди Моргулис рассказала, какая диета поможет снизить риск заражения новой коронавирусной инфекцией и осложнений при ней.

Как сообщает Medicalxpress, она отметила, что наиболее важной составляющей рациона должны стать фрукты и овощи всех возможных цветов, поскольку они помогут получить полный набор витаминов.

Специалист добавила, что разнообразие цветов обеспечит употребление различных фитонутриентов. Речь идет о химических веществах с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые важны для поддержания здоровья.

Моргулис заметила, что помимо яркой растительной пищи в диете должны присутствовать важные источники белка, такие как рыба, яйца, птица, бобы, тофу или чечевица.

Она подчеркнула, что микробиом кишечника «выигрывает» от разнообразия продуктов, и посоветовала по возможности употреблять сезонные продукты.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.