03:27, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Эксперты рассказали об опасности картофеля

Употребление картофеля увеличивает риск повышения артериального давления. Об этом сообщает Express, ссылаясь на американских специалистов.

Эксперты отметили, что при правильном употреблении этот продукт обогатит организм витаминами, минералами, пищевыми волокнами и антиоксидантами. Безопасным для здоровья объемом потребления картофеля они назвали 200-300 граммов два раза в неделю.

Специалисты добавили, что превышение этой нормы может грозить гипертонией. Они заметили, что употребление четырех и более порций картофеля в неделю повышает риск высокого давления на 11%. Исследователи предположили, что это связано с высокой гликемической нагрузкой корнеплода.

Они подчеркнули, что одними из лучших продуктов для борьбы с гипертонией являются вареная свекла или свекольный сок. Специалисты отметили, что отваривать ее следует в кожуре для сохранения максимального количества полезных свойств.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...