29 Сен 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Как подготовиться к вакцинации: что нельзя есть и пить до и после прививки

Уровень заболеваемости COVID-19 бьет антирекорды по всей стране. В этой связи важность вакцинации и ревакцинации снова выходит на первый план профилактики. Рассказываем, как нужно питаться до и после укола от коронавируса.

Многих людей волнует вопрос: может ли еда негативно повлиять на формирование иммунитета и выработку антител или, наоборот, ускорить этот процесс?

Как рассказал педиатр-иммунолог, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус, некоторые продукты и напитки действительно могут заблокировать Т-лимфоциты и В-лимфоциты, что помешает выработке антител.

Самое опасное, по словам врача, — это алкоголь. Спиртные напитки не позволяют лимфоцитам (главные клетки иммунной системы) распознать вакцину, а значит, мешают образованию антител. Поэтому за 3 дня до прививки необходимо полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его после в течение 3-5 дней.

Также Продеус отметил, что осторожность следует проявить аллергикам. В период вакцинации следует отказаться от  продуктов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. К ним относятся копчености, шоколад, клубника, цитрусовые и выдержанные сыры. При соблюдении диеты удастся избежать избыточного иммунного ответа, а антитела выработаются быстро и эффективно, без побочных эффектов.

Кроме того, есть и другие способы помочь формированию иммунитета до и после вакцины. Как отметил ведущий, есть два витамина, которые человеческий организм должен получать на регулярной основе — D и E.

При низком содержании витамина D в организме выработка антител после вакцинации будет в несколько раз ниже. То же самое происходит и при пониженном уровне витамина Е. Чтобы повысить их показатели, рекомендуется есть печень трески и принимать масло зародышей пшеницы.

Ранее Мойка78 сообщала об ухудшении памяти при COVID-19.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Это важный шаг для повышения надежности электроснабжения потребителей

С 23 по 26 сентября в петербургском КВЦ «Экспофорум» состоялась 18-я Международная выставка «НЕВА 2025», посвященная гражданскому судостроению, судоходству и освоению шельфа. Это ключевое событие в Восточной Европе, объединившее ведущие компании, отраслевых министров, инженеров и разработчиков для обсуждения тенденций морской индустрии. Среди участников была и компания «НЕВАЛИФТ», которая представила судовые лифты.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.