Японский терапевт Юма Мори раскрыл неожиданную пользу шоколада – его регулярное употребление снижает риск инфаркта.
Терапевт объяснил, что шоколад не вызывает кариес, но злоупотребление молочным шоколадом может негативно сказаться на здоровье. Мори также посоветовал включить в рацион грецкие орехи, миндаль и фисташки – они снижают уровень «плохого» холестерина.
Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог рассказала об идеальном завтраке при похудении. Татьяна Дик подчеркнула, что залогом хорошего завтрака будет являться совмещение углеводов, белков и жиров.