05 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, кому нужно есть больше говядины

Врач-диетолог Ирина Рыль объяснила пользу говядины для людей с диабетом, пониженным гемоглобином и анемией.

По мнению врача, говядина необходима людям с пониженным гемоглобином и ферритином, сообщает РИА Новости. Рыль объяснила, что телятина – лидер по содержанию железа, поэтому пациентам с пониженным гемоглобином и анемией необходимо включить это мясо в свой рацион. Кроме того, говядина содержит качественные белки и аминокислоты, которые нужны для выработки коллагена, необходимого для кожи, суставов, сосудов и волос.

По словам диетолога, говядина также способствует выработке тестостерона, который поддерживает здоровье и молодость мужчин. Также этот продукт помогает при похудении и наращивании мышечной массы за счет содержания белка и низкого показателя жира.

Также врач рассказала, что в говядине содержатся витамины группы В, которые необходимы для работы нервной системы и иммунитета. 

Ранее Мойка78 сообщала, что сметану необходимо употреблять в небольшом количестве.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.