10:54, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Употребление брокколи способно снизить риск сердечных заболеваний

Американские ученые пришли к выводу, что человеку необходимо употреблять в пищу брокколи.

Брокколи — отличный выбор из овощей, потому что в нем мало углеводов, много клетчатки и значительный источник витамина C и витамина K, — сообщает диетолог Дженнифер Вайс в беседе с изданием «Real Simple».

В овоще содержится фолиевая кислота, бета-коротин, который отвечает за здоровье глаз человека, кальций, калий и хром. 

Помимо этого, введение брокколи в рацион снизит нагрузку на нервную систему человека. Это связано с двумя антиоксидантами, которые входят в его состав: сульфорафан и индол. Они оказывают защитное действие на клетки.

Употребление овощей зеленого цвета способны снизить риск развития сердечных заболеваний. 

Еще одним полезным свойством брокколи является хром, который напрямую влияет на состояние здоровья человека. Употребление овоща способно приводить к повышению серотонина, а значит, делать человека счастливее.

Ранее Мойка78 сообщала, что древние моря были намного соленее, чем современные.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...