Диетолог Юлия Пигарева рассказала о самых вредных продуктах на праздничном столе и о вариантах их замены.
Специалист считает, что соус майонез является самым вредным для здоровья и фигуры человека во время праздничного застолья. Для пользы салаты лучше заправлять йогуртом или соусами на его основе. Если майонез невозможно исключить из рациона, то необходимо максимально снизить его количество.
Из напитков стоит отказаться от газировки. Большое количество сахара, которое содержится в напитке, крайне негативно влияет на поджелудочную. Лучше выбрать газировку без сахара, лучшим вариантом станет употребление воды, — сообщила Пигареву агентству «Прайм».
Ранее Мойка78 сообщает, что диетолог сообщила об обязательном присутствии овощей на праздничном столе.
VK
OK
Дзен
MAX