Диетолог рассказала про вред голода после новогодних застолий

Диетолог Дарья Русакова и эндокринолог Екатерина Кривцова заявили о вреде голодания после новогодних застолий.

Выход из режима усиленного питания должен быть постепенным и плавным. Переход от употребления большого количества калорий в нормальный тип питания невозможен с помощью голодовок. Отказ от еды способен нанести вред желудочно-кишечному тракту, печени и поджелудочной. Необходимо уделить несколько дней входу в режим питания, — сообщили специалисты в беседе с изданием «URA.RU».

Голод станет стрессом для организма и психики человека. После долгих излишеств резкий отказ от продуктов снизить активность мозга и станет настоящий испытанием для нервной системы.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог Юлия Пигарева рассказала о самых вредных продуктах на праздничном столе и о вариантах их замены.