Врач и телеведущий Сергей Агапкин предупредил россиян, что засыпать под включенный телевизор опасно – можно вызвать ожирение.
Об этом специалист заявил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». По словам Агапкина, если смотреть телевизор ночью, то яркий свет от экрана попадет на сетчатку глаза, что заблокирует выработку мелатонина – именно этот гормон отвечает за наступление крепкого и здорового сна.
Медик предупредил, что недостаток мелатонина может привести к бессоннице. Кроме того, по словам Агапкина, дефицит этого гормона также может вызвать ожирение и спровоцировать развитие сахарного диабета.
Специалист также отметил, что сон под включенный телевизор ускоряет старение, потому что нормальный уровень мелатонина замедляет старение.
Ранее Мойка78 сообщала, что врач заявил, что омикрон-штамм может «наделать много бед».
VK
OK
Telegram
Дзен