Американский диетолог Кортни Д’Анджело назвала протеиновый коктейль лучшим борцом с висцеральным жиром в организме человека.
По мнению врача, при составлении диеты многие люди совершают одинаковую ошибку: не считают калории из напитков. При этом, позволяют в течение дня выпить сок, фреш или кофе с сиропами или газировку. Во всех этих продуктах содержится большое количество углеводов, которые имеют высокую калорийность.
Спейиалист предложила любителям сладких напитков здоровый аналог.
Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль,— сообщил специалист в беседе с изданием «Eat This, Not That!».
При борьбе с висцеральным жиром, который образуется вокруг талии, важно соблюдать количество белка. Он содержится в яйцах, мясе, рыбе и других продуктах.
Ранее Мойка78 сообщала, что врач-диетолог посоветовала напитки, которые помогут справиться с коронавирусом.
VK
OK
Telegram
Дзен