29 Апр 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Российские врачи предупредили о связи онкологии и сна в незаметненной комнате

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Половодова рассказала, почему нельзя спать в незатемненной спальне.

Половодова предостерегла, что отсутствие полной темноты во время сна может привести к развитию рака. По ее словам, при свете организм перестает вырабатывать мелатонин, отвечающий за биологические ритмы. Попадающий в окна свет может нарушить сон, поэтому важно создавать правильные условия сна.

Врач-невролог и сомнолог Елена Царева подтвердила слова коллеги. Она отметила, гормон сна мелатонин вырабатывается в темноте. «Чем ярче обстановка вокруг, тем ниже уровень его выработки», — предупредила сомнолог в интервью URA.RU.

По словам врачей, сначала из-за недостаточной темноты во время сна страдает психика, затем пищеварение и сердечно-сосудистая система. В дальнейшем это может привести к онкологическим заболеваниям.

Ранее Мойка78 сообщала, что дополнительный час сна снижает потребление калорий у людей с лишним весом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

В поселке Кюмлено Колтушского сельского поселения продолжает назревать социальный конфликт. Памятник участникам СВО, чуть ли не на дороге, похоже, не единственная затея «дружелюбного соседа» кюмленцев, вызывающая у них обиду за героев и гнев праведный.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.