09 Авг 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре петербуржцам дали советы по питанию в последний зимний месяц

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова рассказала про продукты, которые необходимо употреблять в феврале.

Февраль – непростой месяц для нашего организма. Мы уже прошли испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света,
— сообщает пресс-служба Роспотребнадзора со ссылкой на специалиста.

Для сохранения иммунитета в последний месяц зимы нужно употреблять продукты, богатые витамином С. К ним можно отнести чаи, смузи, настойки, морсы из шиповника, облепихи, рябины и смородины. Также, в рацион необходимо добавить  хурму, киви, цитрусовые. Кроме того, отличным источником витамина С являются брокколи, квашенная капуста, запеченный картофель и красный перец.

Для пополнения витамина А в организме в последний зимний месяц нужно есть молочные продукты, говяжью печень, яйца, рыбу, морковь, тыкву, шпинат, батат, томаты, перец, бобовые и орехи.

Ранее Мойка78 сообщала, что Роспотребнадзор дал рекомендации петербуржцам по подготовке к сдаче ПЦР-теста.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Система взимания платы с грузового транспорта «Платон» играет важнейшую роль в обеспечении финансирования ремонта и модернизации федеральных трасс. Благодаря средствам, поступающим через эту систему, удается поддерживать качество дорожной инфраструктуры на высоком уровне, что особенно важно для таких загруженных регионов, как Северо-Запад России.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.